Het is voor mij een echte levensstijl geworden

Danielle

Het verhaal van Danielle

Personal Body Plan is voor mij een echte levensstijl geworden waarbij ik me goed in me vel voel en ook vooral mentaal veel progressie heb geboekt!

Er mochten zeker wat kilootjes af nog steeds van na mijn zwangerschap en vooral het vet rond mijn middel werd steeds meer en duidelijker te zien. Personal Body Plan had ik al vaker voorbij zien komen, de before and after pics van vele maar ik kon niet geloven dat ik dit ook zou kunnen!

Personal Body Plan heeft mijn denkwijze over ‘lekker eten’ en sporten compleet veranderd in de positieve zin. Ik kies nu bewust elke dag voor voeding wat ik EN lekker vind EN wat binnen mijn macro’s past. Ik ben een addict betreft friet met mayo en dat eet ik dan ook nog steeds 2 a 3 keer per week, gewoon omdat dit past!

Sporten was nooit echt mijn favoriete bezigheid maar ik deed dan ook vaak alleen cardio en dacht dat ik daarmee goed bezig was. Nu doe ik drie keer per week krachttraining en daar boek ik lichamelijk zoveel meer resultaat mee. Nooit gedacht dat ik echt spieren kon kweken maar ik ga ze nu toch echt zien!

Ik ben super blij met mijn Personal Body Coach Kirsten Hogendoorn. Zij stuurt me elke dag lieve en motiverende berichten, ze steunt me in het proces om de beste versie van mijzelf te worden, zij is mijn stok achter de deur die me enorm helpt!

Je hoeft echt niet te diëten of zeven keer per week naar de sportschool om een goed, gespierd en gezond lijf te creëren, geniet van het leven en van eten maar in proporties zodat ook jij de beste versie van jezelf wordt!

— Danielle