Als u niet in de gelegenheid bent om naar onze fysieke locatie in IJmuiden te komen, kunnen wij u online helpen. We hebben verschillende trajecten ontwikkeld, waarbij u coaching ontvangt op vier verschillende pijlers: lifestyle, gedrag, voeding en training. Deze verschillende trajecten zijn zo ontwikkeld dat wij u vanuit uw eigen huis kunnen helpen uw gewenste doelstellingen te behalen.
De coaching wordt op afstand doorgenomen. Na het invullen van een uitgebreid intakeformulier en wederzijdse goedkeuring, wordt er een volledig plan opgesteld op basis van de doelstellingen van de klant. Nadat het plan via de mail, Whatsapp of telefonisch is doorgenomen, worden er wekelijks 1, 2 of 3 coachmomenten ingepland. Het plan wordt 1, 2 of 3 keer per mail teruggestuurd, waarbij de nodige aanpassingen in het trainingsplan worden verwerkt.
Stap 1: Mailcontact en invullen intakeformulier
Stap 2: Mondelinge overeenkomst over traject en het ingevulde intakeformulier
Stap 3: Plan ontwikkelen en bouwen (1 week)
Stap 4: Invoeren van alle gegevens en toezending van logboek
Stap 5: Ready to GO!
Bekijk voor meer informatie onze veelgestelde vragen of neem contact met ons op.
| Los voedingsschema | €100,- |
| Los trainingsschema | €100,- |
| 24/7 begeleiding voeding, training | €125,- p/m |
| Voeding en training + 1 contactmoment p/w | €75,- p/m |
| Voeding + 1 contactmoment p/w | €50,- p/m |
| Training + 1 contactmoment p/w | €50,- p/m |
"*" geeft vereiste velden aan
Ons doel is mensen te laten inzien dat ze zoveel meer kunnen dan ze denken. Dit dragen we op een professionele en daadkrachtige manier uit. We helpen, begeleiden en leiden onze klanten op, zodat ze niet enkel onze aanwijzingen opvolgen, maar ook begrijpen waarom bepaalde trainingen en gewoontes belangrijk zijn en met welk resultaat.
Bekijk onze trainingen
Het verhaal van Coby Na een paar jaar zelf aanmodderen en een enorme terugval besloot ik in 2016 voor het eerst te starten met Personal Body Plan. In het halfjaar leerde ik veel en behaalde ik goede resultaten. Na dit...
Lees meer chevron_right
Het verhaal van Stephanie Ik kende Personal Body Plan al een tijdje via social media. Vier maanden geleden ging ik zelf de strijd aan tegen de kilo’s en al snel dacht ik: ‘Waar ben ik aan begonnen?’ Het is namelijk...
Lees meer chevron_right
Het verhaal van Eva Een lange tijd zat ik niet lekker in mijn vel. Ik was vaak futloos, dacht niet na over wat ik at en was aan het jojoën met mijn gewicht. Nadat mijn vriend klaar was met Personal...
Lees meer chevron_rightWe hebben al veel verschillende mensen mogen en kunnen helpen hun doelen te bereiken. We vinden het belangrijk dat iedereen zich fijn voelt bij de trainingen en/of eetschema's die wij voor hen maken. De mensen die u voor zijn geweest, vonden deze manier van trainen erg fijn, dus waar wacht u nog op?
Vrijblijvend intakegesprek"*" geeft vereiste velden aan
Kennemerlaan 163
1972 EM IJmuiden
Ma t/m Zo: 06:00 uur – 21:00 uur
Zelfstandig sporten tot 21:00 uur
