Coby

Het verhaal van Coby

Na een paar jaar zelf aanmodderen en een enorme terugval besloot ik in 2016 voor het eerst te starten met Personal Body Plan. In het halfjaar leerde ik veel en behaalde ik goede resultaten. Na dit halfjaar ben ik gestopt en op eigen houtje door gegaan. Dit bleek niet te werken. Ik was na twee jaar weer terug bij af.

Na de zomervakantie van 2018 vond ik dat er iets moest veranderen. Ik besloot om mij weer in te schrijven voor Personal Body Plan en sloot direct een abonnement af voor een jaar. Ik wilde voorkomen dat ik het na een halfjaar weer zou laten vallen.

Nu, een jaar later kan ik eindelijk zeggen dat het voor mij een levensstijl is geworden. Ik heb nog steeds mijn ups en downs en dat zal waarschijnlijk ook altijd zo blijven. Alleen worden de ups steeds langer en de downs steeds korter. Het sporten ben ik steeds leuker gaan vinden, en ik zie het echt als een momentje voor mezelf.

Dit alles had ik nooit alleen gekund en ik ben mijn Personal Body Coach Kirsten enorm dankbaar voor haar mentale support. Inmiddels ben ik aan mijn derde halfjaar begonnen. Tot november ga ik met het Fat Burning door. Hierna ga ik langzaam over naar het Muscle Shaping plan.

Kirsten steunt mij door antwoord te geven op mijn vragen, mij mentaal te steunen en altijd positief te blijven, ook als ik dat zelf even niet ben.

— Coby

De ups worden steeds langer en de downs steeds korter

Het traject van van Coby

Online voedings- en trainingsschema’s

De trainer van Coby

  • Personal trainer
  • Zwangerfit®
  • Mommyfit®
De ups worden steeds langer en de downs steeds korter

Kirsten Goos

Ik ben Kirsten Hogendoorn-Goos, mede-eigenaar van Goos PTC. Samen met mijn man, Jeffrey, geef ik trainingen in onze studio in IJmuiden. Ik geef personal training en small group fitness. Een aantal jaar geleden ben ik begonnen mij te verdiepen in...

Wat wij doen

Ons doel is mensen te laten inzien dat ze zoveel meer kunnen dan ze denken. Dit dragen we op een professionele en daadkrachtige manier uit. We helpen, begeleiden en leiden onze klanten op, zodat ze niet enkel onze aanwijzingen opvolgen, maar ook begrijpen waarom bepaalde trainingen en gewoontes belangrijk zijn en met welk resultaat.

Bekijk onze trainingen

Onze trainers

  • Personal trainer
  • Small group training
Jeffrey Goos

Jeffrey Goos

Ik ben Jeffrey Goos. Naast de oprichter en eigenaar van Jeffrey Goos Personal Training & Coaching, ben ik ook uw personal trainer en small group trainer. Ik heb het bedrijf Goos PTC samen met mijn vrouw opgezet. Al sinds jonge...
  • Personal trainer
  • Zwangerfit®
  • Mommyfit®
Kirsten Goos

Kirsten Goos

Ik ben Kirsten Hogendoorn-Goos, mede-eigenaar van Goos PTC. Samen met mijn man, Jeffrey, geef ik trainingen in onze studio in IJmuiden. Ik geef personal training en small group fitness. Een aantal jaar geleden ben ik begonnen mij te verdiepen in...

Onze trainers dragen een evidence-based coaching uit, wat inhoudt dat we onze klanten begeleiden op basis van de meest recente wetenschappelijke bevindingen. Door meerdere specialisaties te bundelen, kunnen we een breed scala aan trainingen aanbieden.

Bekijk al onze trainers

Uw voordelen

Goos Personal Training & Coaching besteedt veel tijd aan het maken van persoonsgerichte train- en eetschema's, zodat u op efficiënte en verantwoordelijke wijze uw doelen kunt bereiken.
  • Gecontroleerd gewicht

    Gecontroleerd gewicht

    Samen werken we toe naar uw ideale gewicht, uiteraard op een gezonde manier.
  • Persoonlijke schema’s

    Persoonlijke schema’s

    We passen de schema's aan op uw wensen.
  • Doordachte voeding

    Doordachte voeding

    Voeding en training laten we goed op elkaar aansluiten.
  • Gezondheid op niveau

    Gezondheid op niveau

    Gezondheid staat bij ons op #1.

Deze mensen waren u voor

10.0
63 beoordelingen
star star star star star

Ik heb veel meer inzicht en kennis over voeding en training, maar ben ook de nodige kilo’s en centimeters kwijt

Emma

star star star star star
Ik heb veel meer inzicht en kennis over voeding en training, maar ben ook de nodige kilo’s en centimeters kwijt

Ik heb een mega mentale en fysieke progressie geboekt. Veel meer inzicht en kennis over voeding en training, maar ook de nodige kilo’s en centimeters kwijt. Uiteindelijk is dat laatste de reden waarom we starten met Personal Body Plan. Het...

Lees meer chevron_right

Ik knal nog even door!

Marloes

star star star star star
Ik knal nog even door!

Ik had al elk dieet geprobeerd, maar boekte geen blijvend resultaat. Na het zien van de progressie foto’s op Instagram besloot ik ook aan Personal Body Plan te beginnen. Vooral het concept dat het geen dieet is, maar een verandering...

Lees meer chevron_right

De ups worden steeds langer en de downs steeds korter

Coby

star star star star star
De ups worden steeds langer en de downs steeds korter

Het verhaal van Coby Na een paar jaar zelf aanmodderen en een enorme terugval besloot ik in 2016 voor het eerst te starten met Personal Body Plan. In het halfjaar leerde ik veel en behaalde ik goede resultaten. Na dit...

Lees meer chevron_right

Start vandaag nog!

We hebben al veel verschillende mensen mogen en kunnen helpen hun doelen te bereiken. We vinden het belangrijk dat iedereen zich fijn voelt bij de trainingen en/of eetschema's die wij voor hen maken. De mensen die u voor zijn geweest, vonden deze manier van trainen erg fijn, dus waar wacht u nog op?

Vrijblijvend intakegesprek

Neem contact op

Dit formulier is beveiligd door ReCaptcha van Google. Bekijk de algemene voorwaarden en de privacyverklaring.

Logo

Contactgegevens

Jeffrey: 06 - 527 786 15
Kirsten: 06 - 557 539 07
info@goosptc.nl

Adres & openingstijden

Kennemerlaan 163
1972 EM IJmuiden

Ma t/m vr: 07:00 uur – 22:00 uur
Zelfstandig sporten tot 21:00 uur

Za & zo: 08:00 uur – 17:00 uur
Zelfstandig sporten tot 16:00 uur

expand_less