Wat is personal training?

Hoelang loopt u al rond met het idee dat u iets aan uw lichaam wilt doen? Wacht niet langer! Wij staan klaar om u gedurende het hele proces optimaal te begeleiden. We beginnen door te kijken naar de doelen die u kunt stellen aan uzelf en uw trainingen. Vervolgens stellen we een op maat gemaakt trainingsschema en eventueel een voedingsschema voor u op. Tijdens het traject blijven we u intensief coachen en begeleiden, zodat u al uw doelstellingen kunt behalen. Wij gaan u helpen de beste versie van uzelf te worden!

Een aanpak op maat

Bij Goos Personal Training & Coaching geloven we niet in één specifieke aanpak. We werken veel liever met een veelzijdig en op maat gemaakt plan. Bij ons staat persoonlijke aandacht, opleiden en uitleggen centraal. Het is namelijk ook belangrijk dat u begrijpt waarom u iets doet en welke resultaten dit op zal leveren. We begeleiden u in uw gedrag, voeding en training, zodat u uw doelen op een zo efficiënt mogelijke manier kunt bereiken!

De voordelen

  • Een op maat gemaakt trainingsschema
  • Een persoonlijk, op maat gemaakt voedingspatroon met health marker
  • Opleiding over gedrag en keuzes
  • Herstel van en actieve feedback op health markers

Kosten

1 pers. - 1 training €65,-
1 pers. - 6 trainingen €390,-
1 pers. - 12 trainingen €702,- (los €780,-)
1 pers. - 24 trainingen €1404,- (los €1560,-)
1 pers. - 48 trainingen €2808,- (los €3120,-)
2 pers. - 1 training €90,-
2 pers. - 6 trainingen €540,-
2 pers. - 12 trainingen €972,- (los €1080,-)
2 pers. - 24 trainingen €1944,- (los €2160,-)
2 pers. - 48 trainingen €3888,- (los €4320,-)

Beschikbare trainers

  • Personal trainer
  • Small group training
Personal training

Jeffrey Goos

Ik ben Jeffrey Goos. Naast de oprichter en eigenaar van Jeffrey Goos Personal Training & Coaching, ben ik ook uw personal trainer en small group trainer. Ik heb het bedrijf Goos PTC samen met mijn vrouw opgezet. Al sinds jonge...
  • Personal trainer
  • Zwangerfit®
  • Mommyfit®
Personal training

Kirsten Goos

Ik ben Kirsten Hogendoorn-Goos, mede-eigenaar van Goos PTC. Samen met mijn man, Jeffrey, geef ik trainingen in onze studio in IJmuiden. Ik geef personal training en small group fitness. Een aantal jaar geleden ben ik begonnen mij te verdiepen in...

Vrijblijvend intakegesprek

Dit formulier is beveiligd door ReCaptcha van Google. Bekijk de algemene voorwaarden en de privacyverklaring.

Blog berichten

Wat wij doen

Ons doel is mensen te laten inzien dat ze zoveel meer kunnen dan ze denken. Dit dragen we op een professionele en daadkrachtige manier uit. We helpen, begeleiden en leiden onze klanten op, zodat ze niet enkel onze aanwijzingen opvolgen, maar ook begrijpen waarom bepaalde trainingen en gewoontes belangrijk zijn en met welk resultaat.

Bekijk onze trainingen

Uw voordelen

Goos Personal Training & Coaching besteedt veel tijd aan het maken van persoonsgerichte train- en eetschema's, zodat u op efficiënte en verantwoordelijke wijze uw doelen kunt bereiken.
  • Gecontroleerd gewicht

    Gecontroleerd gewicht

    Samen werken we toe naar uw ideale gewicht, uiteraard op een gezonde manier.
  • Persoonlijke schema’s

    Persoonlijke schema’s

    We passen de schema's aan op uw wensen.
  • Doordachte voeding

    Doordachte voeding

    Voeding en training laten we goed op elkaar aansluiten.
  • Gezondheid op niveau

    Gezondheid op niveau

    Gezondheid staat bij ons op #1.

Deze mensen waren u voor

10.0
63 beoordelingen
star star star star star

Het sporten is leuk, afwisselend en doelgericht!

Jasper

star star star star star

Ik train nu een half jaartje bij Jeffrey. Het sporten met Jeffrey is leuk, afwisselend en doelgericht. Hij sluit helemaal aan bij mijn wensen. Daarnaast is hij persoonlijk betrokken waardoor ik me kwetsbaar durf op te stellen en alles kan...

Lees meer chevron_right

De stap naar Jeffrey is de beste keuze die ik heb gemaakt!

Marcel

star star star star star

Na een aanzienlijke gewichtsvermindering en een open hartoperatie in 2013 voelde ik mij geheel volgens verwachting slap en energieloos. Ik zocht contact met jou om onder jouw persoonlijke begeleiding weer spierkracht en vitaliteit terug te krijgen en me met name...

Lees meer chevron_right

Door de coaching en aanwijzingen van Jeffrey, is mijn techniek met stappen vooruit gegaan!

Olaf

star star star star star

Top trainingen! Jeffrey coached mij goed, waardoor ik de oefeningen langer vol houd, en ook nog eens perfect uitvoer.

Lees meer chevron_right

Start vandaag nog!

We hebben al veel verschillende mensen mogen en kunnen helpen hun doelen te bereiken. We vinden het belangrijk dat iedereen zich fijn voelt bij de trainingen en/of eetschema's die wij voor hen maken. De mensen die u voor zijn geweest, vonden deze manier van trainen erg fijn, dus waar wacht u nog op?

Vrijblijvend intakegesprek

Neem contact op

Dit formulier is beveiligd door ReCaptcha van Google. Bekijk de algemene voorwaarden en de privacyverklaring.

Logo

Contactgegevens

Jeffrey: 06 - 527 786 15
Kirsten: 06 - 557 539 07
info@goosptc.nl

Adres & openingstijden

Kennemerlaan 163
1972 EM IJmuiden

Ma t/m vr: 07:00 uur – 22:00 uur
Zelfstandig sporten tot 21:00 uur

Za & zo: 08:00 uur – 17:00 uur
Zelfstandig sporten tot 16:00 uur

expand_less