Voordat ik met Personal Body Plan begon was ik altijd al bezig met voeding. Na mijn zwangerschap wilde ik graag mijn oude gewicht weer terug. Ik viel wel af, maar een maand later zat het er weer dubbel en dwars aan.
Ik zag al veel succesverhalen van Personal Body Plan voorbijkomen, maar dacht dat ik zelf de discipline niet zou hebben en het me niet zou lukken. O, wat heb ik me daarin vergist! Was ik maar veel eerder begonnen! Ik heb zoveel geleerd over voeding, training en gedrag. De kilo’s vlogen eraf! En dat door juist erg lekker en veel te eten!
Vorig jaar durfde ik niet naar het strand. Ik voelde me ontzettend onzeker, terwijl ik nu niet kan wachten om zandkastelen te bouwen aan zee! Twijfel niet om aan Personal Body Plan te beginnen. Het is één van de mooiste cadeaus die ik mezelf heb gegeven! Samen met mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos gaan we er weer een half jaar aan vast plakken om mijn lichaam mooi te shapen! Ik heb er weer super veel zin in!!
Ons doel is mensen te laten inzien dat ze zoveel meer kunnen dan ze denken. Dit dragen we op een professionele en daadkrachtige manier uit. We helpen, begeleiden en leiden onze klanten op, zodat ze niet enkel onze aanwijzingen opvolgen, maar ook begrijpen waarom bepaalde trainingen en gewoontes belangrijk zijn en met welk resultaat.
Bekijk onze trainingen
Onze trainers dragen een evidence-based coaching uit, wat inhoudt dat we onze klanten begeleiden op basis van de meest recente wetenschappelijke bevindingen. Door meerdere specialisaties te bundelen, kunnen we een breed scala aan trainingen aanbieden.
Bekijk al onze trainers
Wat een bizar jaar is dit geweest voor Stefan -60kg op de teller! Ik weet nog goed dat Stefan bij mij in de gym langs kwam en zei dat het nu genoeg was. Stefan woog 178kg, bewoog amper en had...
Lees meer chevron_right
Ik heb een mega mentale en fysieke progressie geboekt. Veel meer inzicht en kennis over voeding en training, maar ook de nodige kilo’s en centimeters kwijt. Uiteindelijk is dat laatste de reden waarom we starten met Personal Body Plan. Het...
Lees meer chevron_right
Ik had al elk dieet geprobeerd, maar boekte geen blijvend resultaat. Na het zien van de progressie foto’s op Instagram besloot ik ook aan Personal Body Plan te beginnen. Vooral het concept dat het geen dieet is, maar een verandering...
Lees meer chevron_rightWe hebben al veel verschillende mensen mogen en kunnen helpen hun doelen te bereiken. We vinden het belangrijk dat iedereen zich fijn voelt bij de trainingen en/of eetschema's die wij voor hen maken. De mensen die u voor zijn geweest, vonden deze manier van trainen erg fijn, dus waar wacht u nog op?
Vrijblijvend intakegesprek"*" geeft vereiste velden aan
Kennemerlaan 163
1972 EM IJmuiden
Ma t/m Zo: 06:00 uur – 21:00 uur
Zelfstandig sporten tot 21:00 uur
