Ik was al een tijd meer aan het letten op mijn eten en het sporten. Helaas zag ik weinig resultaat. Via Instagram zag ik vaak Personal Body Plan voorbij komen. Het trok me al een tijdje aan, alleen heeft het een jaar geduurd voor ik mij uiteindelijk had aangemeld. Ik ben erg blij dat ik dat gedaan heb.
Voor mij is het een echte stok achter de deur. Voeding en sport plan ik nu veelal van te voren in. Ik ben extra gemotiveerd om ook al mijn trainingen te halen. Ook mijn coach Kirsten Hogendoorn vind ik erg fijn. De tips die ze me geeft om nog beter aan mijn doel te werken helpen mij enorm
Ging het een dag niet zo goed? Dan ben ik niet getreurd, want met de tips en steun die van mijn coach krijg, blijft het vaak maar bij een dag. Ik krijg regelmatig leuke recepten doorgestuurd en al mijn vragen worden fijn en goed beantwoord!
Ons doel is mensen te laten inzien dat ze zoveel meer kunnen dan ze denken. Dit dragen we op een professionele en daadkrachtige manier uit. We helpen, begeleiden en leiden onze klanten op, zodat ze niet enkel onze aanwijzingen opvolgen, maar ook begrijpen waarom bepaalde trainingen en gewoontes belangrijk zijn en met welk resultaat.
Bekijk onze trainingen
Onze trainers dragen een evidence-based coaching uit, wat inhoudt dat we onze klanten begeleiden op basis van de meest recente wetenschappelijke bevindingen. Door meerdere specialisaties te bundelen, kunnen we een breed scala aan trainingen aanbieden.
Bekijk al onze trainers
Wat een bizar jaar is dit geweest voor Stefan -60kg op de teller! Ik weet nog goed dat Stefan bij mij in de gym langs kwam en zei dat het nu genoeg was. Stefan woog 178kg, bewoog amper en had...
Lees meer chevron_right
Ik heb een mega mentale en fysieke progressie geboekt. Veel meer inzicht en kennis over voeding en training, maar ook de nodige kilo’s en centimeters kwijt. Uiteindelijk is dat laatste de reden waarom we starten met Personal Body Plan. Het...
Lees meer chevron_right
Ik had al elk dieet geprobeerd, maar boekte geen blijvend resultaat. Na het zien van de progressie foto’s op Instagram besloot ik ook aan Personal Body Plan te beginnen. Vooral het concept dat het geen dieet is, maar een verandering...
Lees meer chevron_rightWe hebben al veel verschillende mensen mogen en kunnen helpen hun doelen te bereiken. We vinden het belangrijk dat iedereen zich fijn voelt bij de trainingen en/of eetschema's die wij voor hen maken. De mensen die u voor zijn geweest, vonden deze manier van trainen erg fijn, dus waar wacht u nog op?
Vrijblijvend intakegesprek"*" geeft vereiste velden aan
Kennemerlaan 163
1972 EM IJmuiden
Ma t/m Zo: 06:00 uur – 21:00 uur
Zelfstandig sporten tot 21:00 uur
